Aveti o respiratie urat mirositoare? Incercati sa mancati iaurt.
Cercetatorii din Japonia au testat un grup de 24 de voluntari care au trecut de la o dieta fara iaurt sau alte lactate, cum ar fi branza sau cascaval, la alta care includea iaurt ce contine bacteriile Lactobacillus bulgaricus si Streptococcus thermophilus. Acestia au consumat cate 90 de grame de iaurt, de doua ori pe zi, timp de sase saptamani.
La sfarsitul perioadei, s-a constatat ca nivelul hidrogenului sulfurat, raspunzator de aparitia halenei, a scazut cu 80% in grupul celor care aveau respiratie urat mirositoare. “Iaurtul fara zahar este benefic sanatatii bucale si in acelasi timp e o gustare excelenta”, spune dr. Nigel Carter, de la Fundatia Britanica pentru Sanatate Orala.
Totusi, cea mai buna cale de a inlatura respiratia “grea” a gurii este folosirea regulata si corecta a periutei de dinti, folosirea atei dentare si evitarea gustarilor care contin zahar.
